साइनस का घरेलू आयुर्वेदिक रामबाण उपचार

साइनस का घरेलू आयुर्वेदिक रामबाण उपचार: साइनस की समस्या बैक्टीरिया और संक्रमण के कारण होती है। इसमें सिर दर्द के साथ-साथ व्यक्ति की नाक भी बंद हो जाती है। साइनस की समस्या में चेहरे पर सूजन आ जाती है और नाक से पानी लगातार बहने लगता है। इससे सांस लेने में दिक्कत होती है। कई बार साइनस की वजह से मुंह का स्वाद तो खराब हो ही जाता है साथ ही किसी चीज की गंध भी नहीं आती है।

अगर साइनस की समस्या लंबे समय तक बनी रहती है तो यह चिंता का विषय हो सकता है इसलिए साइनस का इलाज तुरंत कर लेना चाहिए। साइनस के शुरूआती लक्षणों में कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या को दूर किया जा सकता है। आइए साइनस का घरेलू आयुर्वेदिक रामबाण उपचार के बारे में विस्तार से जानते हैं.

साइनस का घरेलू आयुर्वेदिक रामबाण उपचार

साइनस का घरेलू आयुर्वेदिक रामबाण उपचार निम्नलिखित है:

साइनस के घरेलू उपाय (Home Remedies For Sinus)

आमतौर पर साइनस की समस्या से निजात पाने के लिए सबसे पहले घरेलू नुस्खे अपनाए जाते हैं। यहां हम बात करेंगे पतंजलि के विशेषज्ञों द्वारा बताए गए कुछ ऐसे घरेलू उपचारों के बारे में, जिनके इस्तेमाल से साइनस की समस्या को कुछ हद तक कम किया जा सकता है-

1. साइनस के इलाज में फायदेमंद है अदरक

अदरक के अंदर जिंजरोल नामक एक सक्रिय यौगिक पाया जाता है। सदियों से इसका इस्तेमाल पाचन और सांस संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता रहा है। इसमें कई एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिज होते हैं। वे शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मजबूत करते हैं। यह ताकत आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों से लड़ने में सक्षम बनाती है जो साइनस ऊतक में सूजन का कारण बनते हैं। यह एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम करता है और कवक के विकास को रोकता है। यह एक ऐंटिफंगल एजेंट है। अदरक में पाई जाने वाली सुगंध नाक के बलगम को साफ करने में मदद करती है और साइनसाइटिस से जुड़े दर्द से भी राहत दिलाती है।

2. साइनस के इलाज में फायदेमंद है लहसुन और प्याज का सेवन

साइनस से पीड़ित लोगों के लिए प्याज और लहसुन जड़ी-बूटी का काम करते हैं। इन्हें खाने में शामिल करने से शरीर में बनने वाले बलगम को खत्म करने और शरीर से बलगम को बाहर निकालने में मदद मिलती है। प्याज में मौजूद सल्फर सर्दी, खांसी और साइनस के संक्रमण के लिए एंटी-बैक्टीरियल का काम करता है। प्याज काटते समय जो महक आती है उससे भी साइनस में काफी आराम मिलता है। लहसुन और प्याज का इस्तेमाल करने के लिए दोनों को पानी में उबालकर भाप लें। इससे आपको साइनस के दर्द से और दर्द वाली जगह पर सेक करने से दर्द से भी राहत मिलती है।

3. साइनस के इलाज में पर्याप्त पानी का सेवन फायदेमंद होता है

शरीर में पर्याप्त पानी की कमी से कई शारीरिक बीमारियां हो सकती हैं, इसलिए दिन भर में तीन से चार लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। पानी का संचार मल और मूत्र के माध्यम से शरीर के विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है।

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4. साइनस के इलाज में फायदेमंद है हल्दी

एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी और एक चम्मच शहद मिलाकर दो हफ्ते तक पीने से काफी आराम मिलता है।

5. साइनस के इलाज में फायदेमंद है काली मिर्च

एक कटोरी सूप में एक छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाएं और धीरे-धीरे पिएं। ऐसा एक हफ्ते तक दिन में दो या तीन बार करें। काली मिर्च के सेवन से साइनस की सूजन कम हो जाती है और बलगम सूख जाता है।

6. साइनस के इलाज में फायदेमंद है टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल में एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो साइनस के सिरदर्द को जड़ से खत्म कर देता है। टी ट्री ऑयल की तीन से पांच बूंदें गर्म पानी में डालें और उस पानी की भाप लें। ऐसा दिन में दो से तीन बार करने से जल्दी आराम मिलता है।

7. साइनस के इलाज में फायदेमंद है दालचीनी

दालचीनी साइनस पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने में मदद करती है। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर दिन में एक बार पिएं। ऐसा दो हफ्ते तक करने से निश्चित ही आराम मिलता है।

साइनस का आयुर्वेदिक इलाज (Sinus Ka Ayurvedic Ilaj)

वामन कर्म

• वमन कर्म में उल्टी को प्रेरित करने के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों और तेलों का उपयोग किया जाता है। इसके पूर्व साइनस से अतिरिक्त और खराब कफ को ढीला करके स्नेहन (तेल लगाने की विधि) और स्वेदन (पसीने की विधि) द्वारा पेट में लाया जाता है।
• फिर वमन कर्म द्वारा कफ को शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है, इस प्रकार साइनसाइटिस के लक्षणों से राहत मिलती है।
• वमन नाड़ियों और छाती से बलगम को भी साफ करता है और पेट से अमा (विषाक्त पदार्थ) को निकालता है।
• वमन कर्म कफ के कारण होने वाले बुखार, बहती नाक, साइनस और मोटापे को नियंत्रित करने में उपयोगी है।
• गर्भवती महिलाओं, बच्चों और बुजुर्गों को वमन का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए। पेट के ट्यूमर, उच्च रक्तचाप और मूत्र प्रतिधारण (मूत्र का थक्का जमना) से पीड़ित लोगों को भी उल्टी में सावधानी बरतनी चाहिए।

नस्य कर्म

• आयुर्वेद में नाक को मस्तक का द्वार कहा गया है। इसलिए, गले, सिर, गर्दन और इंद्रियों से संबंधित रोगों के उपचार के लिए विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियाँ नाक में डाली जाती हैं। जड़ी-बूटियों के गुणों से युक्त तेल या तरल को नासिका गुहा में डाला जाता है और इस क्रिया को नस्य कर्म कहते हैं।
• यह टॉन्सिलाइटिस, माइग्रेन, साइनस और गर्दन, नाक, कान और कंधों से संबंधित विकारों जैसे कई रोगों के इलाज में उपयोगी है।
• इस उपचार में विभिन्न प्रकार के तेलों का उपयोग किया जाता है, लेकिन उपचार में व्यक्ति की स्थिति और रोग के आधार पर तेल का चयन किया जाता है। अनु तेल भी साइनस के उपचार में उपयोग किए जाने वाले तेलों में से एक है।

विरेचन कर्म

• पंचकर्म उपचारों में से एक विरेचन कर्म है। इसमें शरीर को साफ करने और अतिरिक्त दोष को दूर करने के लिए सेन्ना और रूबर्ब जैसी जड़ी-बूटियां दी जाती हैं। विरेचन से पहले शिरानाल से अतिरिक्त और खराब कफ को स्‍नेहन और स्‍वेदन से ढीला करके पेट में लाया जाता है। इसके बाद विरेचन कर्म से कफ शरीर से बाहर निकल जाता है।
• विरेचन कर्म पेट के ट्यूमर, बवासीर और कोलाइटिस के इलाज में सबसे अच्छा उपाय है। (और पढ़ें – ट्यूमर क्या है)
• यह शरीर से अतिरिक्त बलगम, वसा और पित्त को बाहर निकाल कर साइनस के इलाज में मदद करता है।
• दस्त, गुदा में छाले, खराब पाचन और पाचन तंत्र के रक्तस्राव विकारों से पीड़ित लोगों को विरेचन नहीं लेना चाहिए। गर्भवती महिलाओं, वृद्धों, बच्चों और कमजोर व्यक्ति को विरेचन कर्म से बचना चाहिए।

Disclaimer : यह लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं। यहाँ पर दी गयी जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार हेतु बिना विशेषज्ञ की सलाह के नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए। HindiQueries.Com इस जानकारी की जिम्मेदारी नहीं लेता है।

Conclusion

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