Bhastrika Pranayam benefits

Pranayama क्या है? – आजकल जिस तरह से लोग प्राकृतिक जीवन शैली को छोड़ रहे हैं और भौतिकवाद के पीछे तेजी से भाग रहे हैं, हमें कहीं न कहीं नुकसान उठाना पड़ रहा है। जिसका सबसे बड़ा उदाहरण COVID-19 के रूप में देखा जाता है। आजकल हम छोटी से छोटी बीमारियों के लिए भी दवा … Read more