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लहसुन में एंटी आक्सीडेंट, एंटी फंगल, एंटी वायरल वाले औषधीय तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद है. आइये जानते है लहसुन खाने के 7 फायदे।
लहसुन शरीर में शुगर के स्तर को नियंत्रित कर इन्सुलिन की मात्रा को बढ़ा देता है. डायबटीज के रोगियों को रोज खाने में लहसुन खाना चाहिए.
डायबिटीज में फायदेमंद
रोजाना लहसुन खाने से मधुमेह के कारण होने वाले रोग भी दूर हो जाते हैं और ब्लड प्रेशर ठीक रहता है.
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे
लहसुन में एंटी इंफ्लामेटरी गुण होते हैं जिससे एलर्जी दूर हो जाती है. डेली लहसुन खाने से एलर्जी के निशान और चकतें दूर हो जाते हैं.
एलर्जी में मिलेगी राहत
सांस के मरीज को रोज लहसुन की एक कली गर्म करके नमक के साथ खानी चाहिए. तीन कलियां दूध में पकाकर खाने से काफी होता है.
सांस के रोग में लाभकारी
अगर आपको पेट में किसी तरह की परेशानी है तो आप लहसुन, सेंधा नमक, देशी घी, भुनी हींग और अदरक का रस खा सकते हैं. ये काफी लाभकारी होता है.
पेट के रोग के लिए फायदेमंद
दांत में दर्द की शिकायत होने पर लहसुन पीसकर लगा लें. दर्द में थोड़ा आराम पड़ेगा.
दांत में दर्द से रहत
लहसुन में एंटी ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाई जाती है जो स्किन को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है। साथ ही स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करती है।
स्किन के लिए फायदेमंद
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