Shatavari Ke Fayde

शतावरी के फायदे: शतावरी एक औषधीय जड़ी बूटी है जो हिमालयी क्षेत्रों में पाई जाती है। शतावरी को भारत में वसंत ऋतु की सब्जी के रूप में भी जाना जाता है। यह बहुत ही कम कैलोरी वाला आहार है। एक से दो मीटर लंबा शतावरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके सेवन से कई … Read more