Created By - Rohit Yadav
दूध और घी दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। आइए इस कहानी में जानते हैं घी में दूध मिलाकर पीने से होने वाले फायदों के बारे में-
घी में उपस्थित पोषक तत्व
दूध में उपस्थित पोषक तत्व
दूध में घी मिलाकर पीने से आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है। इसके सेवन से शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। यह कब्ज से भी छुटकारा दिलाता है।
पाचन में सुधार
दूध में कैल्शियम होता है और घी में विटामिन K2 होता है, जो हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दूध में घी मिलाकर पीने से जोड़ों का दर्द दूर हो जाता है।
जोड़ों के दर्द से राहत
दूध में घी मिलाकर पीने से त्वचा प्राकृतिक रूप से नमीयुक्त हो जाती है। इसके सेवन से त्वचा का रूखापन दूर होता है।
त्वचा के लिए फायदेमंद
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम और मैग्नीशियम गुणों से भरपूर दूध का सेवन करें। इसमें एक चम्मच घी डालें।
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